ミネラルウォーターに水素を溶存されたものが水素水です。近年話題になっている水で、非常に抗酸化力が高いことで知られています。
水素はこの世で最も分子量が小さいので、極めて吸収されやすい性質があります。
細胞に届きやすく、細胞の活力を増進することでカラダを元気にしてくれるのです。
ミネラルウォーターを摂取する意味合いは健康維持ですが、水素水は健康維持プラス美容促進という意味合いが強くなっています。優れた抗酸化力により、体内に発生した有害な活性酸素を速やかに除去してくれます。体調不良や慢性的な疲労などの原因の多くは、過剰な活性酸素にあると言われています。
活性酸素を消去することは、病気予防をする上で一番効果的なのです。
水素水には一切の副作用がないので、毎日飲み続けても安全です。ミネラルウォーターの代用として飲まれることをおすすめします。
調理に使用すると水素の溶存量が減るため、飲み水として利用するのがいいでしょう。
水素がまったく含まれていない水素水は、ミネラルウォーターと変わりありません。
水素は分子が小さくて吸収性に富んでいますが、それゆえに逃げやすい成分とも言えます。
水素水の溶存濃度が最も高いのは製造時であり、時間の経過とともに水素量は減少していきます。
最近は4層構造のパウチも登場していますが、それでも逃げてしまうのが現実です。
今や水素水を販売するメーカーは多いですが、選び方の基本はどれだけ水素を摂れるかです。そのためには、飲用時の水素溶存量を知っておく必要があります。確実な選び方としては、専用サーバーで作ってその場で飲むのが確実です。ウォーターサーバータイプが登場しており、家族全員で飲まれている家庭も多いです。
ペットボトル入りの商品は、価格は安いですが水素が抜けやすいです。水素をたっぷりと補給するためには、容器の密閉度、飲用時の溶存量を比較しておきましょう。
商品は大量購入せず、定期的に購入していくのが好ましいです。
2018/12/19 更新
『水素水 選び方』
最新ツイート